Νερό με λεμόνι, ότι καλύτερο μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου για πρωϊνό!

Μπαίνοντας στο κλίμα της άνοιξης θα ήθελα να σας δώσω την πιο αγαπημένη μου συμβουλή! Το απόλυτο γιατροσόφι! Το καλύτερο tip!
Ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι ή κανέλλα!
Είναι ότι πιο απλό και ταυτόχρονα πιο σημαντικό μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου!
Δεν ήμουν πολύ σίγουρη για αυτό μέχρι που το δοκίμασα! Επειδή λοιπόν έχω αρκετές αλλεργίες και η άνοιξη για εμένα είναι μια αρκετά δύσκολη περίοδος, το δοκίμασα. Πριν το πρωϊνό ή τον καφέ, σε ένα φλιτζάνι του καφέ βάζω ζεστό νερό (όχι πολύ γεμάτο φλιτζάνι) στίβω μισό λεμόνι και βάζω μέλι στη μύτη του κουταλιού ή κανέλλα. Εγώ προσωπικά το κάνω εναλλάξ, μία μέρα μέλι, μία μέρα κανέλλα. Νιώθω ότι μπαίνει μέσα στο σώμα μου και το αποτοξινώνει. Νιώθω απίστευτη ευεξία! Η διάθεση μου είναι πολύ καλύτερη. Ελαχιστοποιείται η εμμονή μου με τον καφέ. Ας πάμε όμως σε όσα αποδεδειγμένα προσφέρει αυτό το ρόφημα στον οργανισμό:

1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
2. Τονώνει τα ζωτικά όργανα (ιδιαίτερα το συκώτι).
3. Βοηθά στην πέψη.
4. Αποτοξινώνει άμεσα τον οργανισμό.
5. Είναι πολύτιμο δώρο για το δέρμα και τα μαλλιά.
6. Προστατεύει τον οργανισμό από αλλεργίες,εποχιακές επιδημίες όπως η γρίπη καθώς το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και φλαβονοειδή, που λειτουργούν ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα.
7. Βοηθά στη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων (π.χ. άσθμα).
8. Ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα.
9. Βοηθά στην απώλεια βάρους.
10. Συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας.

Ακόμη κι αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν μπορεί να πιεί νερό, η γεύση του με την προσθήκη του λεμονιού θυμίζει έντονα αναψυκτικό οπότε δεν θα δυσκολευτείς. Πρέπει να το πιείς όταν ξυπνήσεις χωρίς να έχεις φάει κάτι και χωρίς να έχεις πιεί καφέ.

Είναι μια συνήθεια που ουσιαστικά θωρακίζει τον οργανισμό και του προσφέρει αρκετά οφέλη.

Notes:

• Not sponsored
• Αξίζει να το προσπαθήσετε! Έχει αποτελέσματα από την πρώτη μέρα!

#spoilyourself

Φιλάκια, Άλεξ!